心臟是我們身體最重要的幫浦，而冠狀動脈就像是心臟的專屬水管，負責輸送氧氣與養分。如果這些水管因為脂肪或膽固醇堆積而變得狹窄甚至阻塞，心臟肌肉就會缺氧，這就是所謂的「冠狀動脈心臟病」，也就是大家常說的「狹心症」或「缺血性心臟病」。
台灣的「心」危機
根據衛福部統計，心臟病長期高居國人十大死因的第二位。這不只影響年長者，許多中壯年族群也因生活型態改變而面臨威脅，我們絕對不能輕忽。今天就來跟大家聊聊什麼是冠狀動脈心臟病、有哪些危險因子、症狀有哪些，以及怎麼檢查和預防。
誰是高危險族群？
冠狀動脈心臟病的盛行率在台灣逐年增加，尤其是中老年人、糖尿病患者、高血壓患者、肥胖者和抽菸的人風險比較高。這種疾病是因為供應心臟的血管（冠狀動脈）變得狹窄或阻塞，導致心臟得不到足夠的氧氣和養分，嚴重時可能引發心肌梗塞，也就是心臟「猝死」的危險。那它的危險因子有哪些呢？除了年齡越來越大，還有高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、不良的飲食習慣、缺乏運動，以及長期精神壓力大。如果身邊有親戚曾經因為心臟問題過世，更要多加注意。
冠狀動脈心臟病的症狀
冠狀動脈心臟病的典型症狀是胸痛，常描述為悶、壓、緊或燒灼感，尤其是在活動或吃飽後更明顯。有時候痛會傳到手臂、頸部、下巴或背部，有的患者會出現呼吸困難、汗多、噁心或頭暈。可是，有些人症狀不很明顯，這叫非典型症狀，例如輕微的不舒服或疲勞感，容易被忽略，甚至沒有明顯胸痛，也會是心臟出問題的警訊。
醫院怎麼檢查？
如果懷疑自己有心臟疾病，醫院會安排一些檢查來確定狀況。常見的包括心電圖，能幫助判斷心臟電訊號是否異常；心臟超音波，則可以觀察心臟肌肉收縮功能及結構是否異常。運動心電圖，讓您在跑步機上活動，觀察心臟在運動時的反應；核子醫學灌注攝影，藉由注射特殊藥物，評估心臟肌肉的血流灌注狀況；冠狀動脈電腦斷層，透過顯影劑，清楚看到冠狀動脈的管壁狹窄程度，準確判斷心臟血管狀況；嚴重時，醫師可能會建議做心導管檢查，這是最精準的檢查方式。醫生會將細小的導管從手腕或鼠蹊部動脈伸入，直接觀察冠狀動脈的阻塞情況，甚至可以同步進行氣球擴張或支架置放來打通血管。
如何預防？
預防冠狀動脈心臟病最重要的是改變生活習慣，保持健康飲食，減少高油、高鹽、高糖食物，多吃蔬菜、水果、全穀類。規則運動，每週至少五天，每次30分鐘以上，快走、游泳都是很好的選擇。戒菸，吸菸是心血管健康的頭號殺手，請務必戒除。體重控制：保持理想體重，特別是腰圍，男性小於90公分，女性小於80公分。控制血壓和血脂，並且定期做健康檢查。如果有糖尿病或其他危險因子，也要積極治療，減少心臟病的風險。記得，良好的生活習慣是守護心臟健康的第一道防線！